びびった

50肩みたいなのになっていまして、最近になって漸くほんのちょっとましになってきた感じがしています。
60代半ばなのに50肩って言ってもいいのかな。
この春で1年くらいになるのです。
まだ痛いですが、大分ましです。
前になった時は、治るまでにそこまでかからなかったような気がするから、それだけ年を取ったという事なのでしょう。
つい2～3日前には、朝、右足首にちょっと違和感が、と思っていたら、夕方ごろから急に傷みがひどくなって、引きずらないと歩けなくなってしまい、慌てて整形外科へ行ってきました。
行くのも大変でした。
腫れてるとか熱があるとかではないので、結局これも老化の一つなのか、とにかく、座る生活をやめて椅子の生活にするようにと言われました。
長い時間正座してると負担が大きいからです。
でも、私はコタツ人間なので、その注文はかなり厳しいです。
でもまあ、あれだけ歩けなかったのに、痛み止めを一回飲んだだけで治ってしまったのですが(*^^*)
40代ぐらいの時、足底なんたらかんたらというのになったことがあり、その時は踵が痛んでいたのですが、その時も、やっぱり運動不足が原因のような感じでした。
踵への衝撃を和らげるために、クッション性の良い高い靴に買い換えたのを覚えています。
それまでの人生で一番高い靴買ったもんねー
健康第一。
歩けなくなったらという不安感に目いっぱい怯えてしまった先日でした。